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开始抑郁的十种表现,超过五点情况就已经很严重了(建议尽快就医)

来自网友香彤投稿 投稿时间:2022-11-11 07:40:05 阅读次数:145 文章来源:世界十大 本文大约:884字 预计阅读需:3分钟

抑郁症最近几年也是引起了越来越多人的注视,不少人因为抑郁症而去世,其中不乏有非常著名的人物,著名明星张国荣就是因为抑郁症而跳楼自杀,令人非常。那么我们应该怎么判断最近是否开始抑郁了?今天给大家带来了开始抑郁的十种表现,帮助大家轻松判断自己是否患有抑郁症。

开始抑郁的十种表现

1、性格孤僻

抑郁症患者总是会找各种借口来拒绝社交,只喜欢一个人待着,觉得和别人相处很累,不愿意和别人交流,做什么事情都想一个人。

2、生胡杂乱

抑郁症患者对生活不太重视,因此家中的衣物和一些生活用品什么的都是乱摆乱放的,虽然别人看不下去,都是自己觉得没什么问题,对他们而言这不是什么重要的事情。

3、经常失眠

失眠也是抑郁症的表现之一,很难睡去,但是一旦睡去有很难醒来,他们被因为脑海中的事情折磨无法入睡,睡着了之后又不想醒过来面对现实。

4、饮食混乱

有时候明明很饿,他们也不想吃东西。心情不好的时候确实是很难吃进去东西的,抑郁症患者基本上每天任何时候心情都不好,因此是没什么食欲的。

5、失去兴趣

有些抑郁症患者曾经会对一些事情感兴趣,例如明星、游戏、影视作品等等,但是一旦患上抑郁症,他们就会觉得这些都无所谓了,没什么事情是非常重要的。

6、过度自责

抑郁症患者会觉得很多事情都是自己没有做好,不断的贬低和否定自己,会不停的用一些方式来惩罚自己,觉得自己不配拥有一些事物,自己是不值得的人。

7、过度消极

他们觉得一些事物都不会好起来,会朝着最坏的方向发展,即使自己得到了晋升,或者得到了额外的钱,也不会觉得很开心,会害怕失去现在所拥有的东西。

8、害怕发生意外

抑郁症患者害怕一些事情会让自己失去重要的东西,每当失去,他们就会觉得是自己的问题,即使发生这些事情的责任不止他们身上。

9、经常想不开

许多抑郁症患者都很容易想不开,经常会做些自我伤害的事情,例如自残,甚至自尽等等,这也是为什么抑郁症很致命的地方。

10、身体无故出现病症

抑郁症患者一旦情绪激动,就容易出现头晕头痛等症状,去检查的话其实没有任何问题,但是身体就是很痛,找不出来原因的疼痛,这令抑郁症患者会非常难受。

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